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16 ottobre 2019

Giornata Mondiale dell'Alimentazione 2019

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Il 16 ottobre la FAO, dalla sua fondazione nel 1945, festeggia il suo anniversario con la Giornata Mondiale dell'Alimentazione.

EDUCatt quest'anno supporta e promuove l'iniziativa in collaborazione con il Centro di Nutrizione Umana (Facoltà di Medicina dell'Università Cattolica del Sacro Cuore). 
Il tema di quest'anno richiama l'attenzione su un'alimentazione sana, accessibile e disponibile per tutti: lo slogan scelto per la campagna è Per un mondo #famezero - Mangiare meno (e bene!) Mangiare tutti!.

Le nostre azioni sono il nostro futuro: ecco 7 semplici consigli per un'alimentazione più sostenibile e salubre per tutti.

  • Varia spesso le tue scelte a tavola;
  • controlla il peso e mantieniti sempre in attività;
  • scegli la qualità e limita la quantità;
  • consuma più cereali, legumi, ortaggi e frutta;
  • limita zuccheri, dolci e bibite zuccherate;
  • limita il consumo di sale e bevande alcoliche;
  • bevi acqua in abbondanza.
     


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